sortie de l'eau triathlon
De basis zwemtraining voor Triatleten.

Zwemmen is een belangrijk onderdeel van triatlons en vereist specifieke training om de techniek, uithoudingsvermogen…

Veilig zwemmen in buitenwater

Veilig zwemmen in Open Water Zwemmen in natuurwater is anders dan baantjes in het binnen…

Solo en stoerheid hebben grenzen….

Jawel hoor, ik zat in een dip, maar gelukkig kwam ik daar in een weekendje…

Wanneer start je de doorhaal?

Een goede techniek van het doorhalen zorgt ervoor dat je vooruit komt. Maar wist je…

(opnieuw) starten met je zwemtraining

Zwembad open, zwembad dicht. Thuis omkleden. Niet douchen. Nauwelijks races die doorgaan. Motivatie vinden kan…

Minder trainen, harder zwemmen

Het zal menig triatleet als muziek in de oren klinken: minder zwemmen en toch jezelf…

Borstcrawl is alles wat je nodig hebt…

Welke afstand je ook doet in triathlon, je wil zo efficiënt mogelijk zwemmen en dan…

ik wil een endless pool!

Voor deze site ging ik langs bij Hylke in Lelystad van Tri2one coaching. Wat verwacht…

is er verschil tussen zwemmen en autorijden?

Zelf heb ik er helemaal geen last van maar ik ken mensen die echt uit…

Terugblik 2018

Nu de laatste training van het jaar er weer op zit kan ik heerlijk met…