Als triatleet streven we ernaar om de limieten van ons lichaam te begrijpen en te…
Als trainer zie ik elke dag het belang van kracht- en conditietraining voor…
Voor de buitenstaander lijkt de transition zone (T-zone) misschien gewoon een plek…
Ik vroeg Josta Bolhuis naar haar idee om zich specifiek te richten op coaching van…
Presteer je beter met een coach? In de halve van Nieuwkoop viel ik in km 13 van de…