Periodisering in triathlontraining
Elke triatleet streeft naar optimale prestaties op wedstrijddagen. De sleutel tot succes? Een goed gestructureerd…
Gemiddelde Hartslag of Vermogen tijdens Fietsen en Lopen
De keuze tussen trainen op hartslag of vermogen is een veelbesproken onderwerp onder duursporters, vooral…
Hoofdstuk 2: De Evolutie van Powermeting: Van FTP naar Geavanceerde Vermogensanalyse
Als triatleet streven we ernaar om de limieten van ons lichaam te begrijpen en te…
De Grond Motorische Eigenschappen KLUCS en hun Belang in een Triathlon
Als triatlontrainer ben ik dagelijks bezig met de fysieke en mentale voorbereiding van atleten op…
Het Belang van Plyometrie voor Hardlopers: Een Blik vanuit een Triatlontrainer
Als trainer zie ik elke dag het belang van kracht- en conditietraining voor duursporters. Hoewel…
De Kunst van de Transition Zone: Regels, Fouten & Expert Tips van een Triatlontrainer
Voor de buitenstaander lijkt de transition zone (T-zone) misschien gewoon een plek waar atleten van…
Racereport sprint @ Bosbaan
Better Late than never... Yes! Happy that I had to wake up early this morning.…
The biggest downfalls of being a self-coached triathlete
Being your own coach. Why would you do that? Some people wouldn’t even think about…
Hello, We’re content writer who is fascinated by content fashion, celebrity and lifestyle. We helps clients bring the right content to the right people.
Recente reacties