Blue metal tool
De Voordelen van het Gebruiken van een Vermogensmeter

Inleiding Wielrennen en triatlon zijn sporten die een fijne balans vereisen tussen uithoudingsvermogen, snelheid en…

Gemiddelde Hartslag of Vermogen tijdens Fietsen en Lopen

De keuze tussen trainen op hartslag of vermogen is een veelbesproken onderwerp onder duursporters, vooral…

Photo of woman jumping on box
Het Belang van Plyometrie voor Hardlopers: Een Blik vanuit een Triatlontrainer

Als trainer zie ik elke dag het belang van kracht- en conditietraining voor duursporters. Hoewel…

a group of people standing next to a bunch of bikes
De Kunst van de Transition Zone: Regels, Fouten & Expert Tips van een Triatlontrainer

Voor de buitenstaander lijkt de transition zone (T-zone) misschien gewoon een plek waar atleten van…

sortie de l'eau triathlon
De basis zwemtraining voor Triatleten.

Zwemmen is een belangrijk onderdeel van triatlons en vereist specifieke training om de techniek, uithoudingsvermogen…

together now
Nieuwe site in ontwikkeling

Het is zover, de nieuwe website is live! Na maanden van hard werken, kunnen we…

Je voorbereiden op het nieuwe seizoen.

De dagen worden weer korter en voor de meeste onder ons is het buitenwater weer…

60 Things To Immediately Do About Building

The European languages are members of the same family. Their separate existence is a myth.…

Master The Art Of Nature With These 7 Tips

The European languages are members of the same family. Their separate existence is a myth.…

Facts About Business That Will Help You Success

The European languages are members of the same family. Their separate existence is a myth.…