Verbeter Hardlopen: Vind je CP (Critical power) met Stryd

Hardlopen op vermogen is een snelgroeiende benadering in de trainingswereld voor hardlopers. Net als bij…

Optimaliseer je training: Assioma Favero powermeter

Als coach werk ik dagelijks met duursporters, en ik zie hoe cruciaal het is om…

Blue metal tool
De Voordelen van het Gebruiken van een Vermogensmeter

Inleiding Wielrennen en triatlon zijn sporten die een fijne balans vereisen tussen uithoudingsvermogen, snelheid en…

Gemiddelde Hartslag of Vermogen tijdens Fietsen en Lopen

De keuze tussen trainen op hartslag of vermogen is een veelbesproken onderwerp onder duursporters, vooral…