Verbeter Hardlopen: Vind je CP (Critical power) met Stryd

Hardlopen op vermogen is een snelgroeiende benadering in de trainingswereld voor hardlopers. Net als bij…

TORQ Energy Gel Review: Top Prestatie

Het TORQ Fueling System is een innovatieve aanpak voor sportvoeding, ontworpen om atleten op een…

De Wet van de Verminderde Meeropbrengst: Optimalisatie van Training voor Duursporters

Inleiding: Welkom, duursporters! Heb je ooit het punt bereikt waarop, ongeacht hoe hard je traint,…

Periodisering in triathlontraining

Elke triatleet streeft naar optimale prestaties op wedstrijddagen. De sleutel tot succes? Een goed gestructureerd…

Optimaliseer je training: Assioma Favero powermeter

Als coach werk ik dagelijks met duursporters, en ik zie hoe cruciaal het is om…

De Reis naar Triathlon Excellence: Inspiratie voor Elke Triatleet

De triathlon, een sport die de uithoudingsvermogen, veelzijdigheid en doorzettingsvermogen van een atleet tot het…

Veilig zwemmen in buitenwater

Veilig zwemmen in Open Water Zwemmen in natuurwater is anders dan baantjes in het binnen…