Periodisering in triathlontraining
Elke triatleet streeft naar optimale prestaties op wedstrijddagen. De sleutel tot succes? Een goed gestructureerd…
De Geschiedenis van de Triathlon: Van Begin tot Olympische Roem
Introductie tot Triathlon De triathlon is een sport die de uitersten van menselijke uithoudingsvermogen en…
Gemiddelde Hartslag of Vermogen tijdens Fietsen en Lopen
De keuze tussen trainen op hartslag of vermogen is een veelbesproken onderwerp onder duursporters, vooral…
Hoofdstuk 2: De Evolutie van Powermeting: Van FTP naar Geavanceerde Vermogensanalyse
Als triatleet streven we ernaar om de limieten van ons lichaam te begrijpen en te…
De Grond Motorische Eigenschappen KLUCS en hun Belang in een Triathlon
Als triatlontrainer ben ik dagelijks bezig met de fysieke en mentale voorbereiding van atleten op…
Het Belang van Plyometrie voor Hardlopers: Een Blik vanuit een Triatlontrainer
Als trainer zie ik elke dag het belang van kracht- en conditietraining voor duursporters. Hoewel…
De Kunst van de Transition Zone: Regels, Fouten & Expert Tips van een Triatlontrainer
Voor de buitenstaander lijkt de transition zone (T-zone) misschien gewoon een plek waar atleten van…
3 (!) maanden na je bevalling een Ironman doen…
Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren doet de…
After-Tri Depression
Initially I thought after the Challenge Almere-Amsterdam, my triathlon season for this year would be…
Hello, We’re content writer who is fascinated by content fashion, celebrity and lifestyle. We helps clients bring the right content to the right people.
Recente reacties