Site logo

Tag: training

aug 24
Gemiddelde Hartslag of Vermogen tijdens Fietsen en Lopen

De keuze tussen trainen op hartslag of vermogen is een veelbesproken onderwerp onder…

aug 21
Hoofdstuk 2: De Evolutie van Powermeting: Van FTP naar Geavanceerde Vermogensanalyse

Als triatleet streven we ernaar om de limieten van ons lichaam te begrijpen en te…

aug 21
De Grond Motorische Eigenschappen KLUCS en hun Belang in een Triathlon

Als triatlontrainer ben ik dagelijks bezig met de fysieke en mentale voorbereiding van…

aug 21
Het Belang van Plyometrie voor Hardlopers: Een Blik vanuit een Triatlontrainer

Als trainer zie ik elke dag het belang van kracht- en conditietraining voor…

aug 18
De Kunst van de Transition Zone: Regels, Fouten & Expert Tips van een Triatlontrainer

Voor de buitenstaander lijkt de transition zone (T-zone) misschien gewoon een plek…

jan 30
3 (!) maanden na je bevalling een Ironman doen…

Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren…

okt 28
After-Tri Depression

Initially I thought after the Challenge Almere-Amsterdam, my triathlon season for this…

okt 17
Why I hate and love to swim

Why I love & hate to swim? I will try to explain what happens when I swim and make…

okt 01
The biggest downfalls of being a self-coached triathlete

Being your own coach. Why would you do that? Some people wouldn’t even think about it,…

sep 23
From just getting rid of extra energy to triathlon junkie

Well, that’s where it all starts, right? This one day that you decide to get off…