Verbeter Hardlopen: Vind je CP (Critical power) met Stryd

Hardlopen op vermogen is een snelgroeiende benadering in de trainingswereld voor hardlopers. Net als bij…

Triathlon inside

Ontdek de wereld van triathlon als nooit tevoren met onze wekelijkse podcast op Triathlon Inside.…

De slimmer presteren podcast

De Slimmer Presteren Podcast is een wekelijkse podcast die zich richt op de nieuwste ontwikkelingen…

TORQ Energy Gel Review: Top Prestatie

Het TORQ Fueling System is een innovatieve aanpak voor sportvoeding, ontworpen om atleten op een…

De Wet van de Verminderde Meeropbrengst: Optimalisatie van Training voor Duursporters

Inleiding: Welkom, duursporters! Heb je ooit het punt bereikt waarop, ongeacht hoe hard je traint,…

Achievement and Business Goal Success Concept - Creative business people with icon graphic interface showing employee reward giving for business success achievement.
De Wetenschap van Periodisering in Training: Een Overzicht

Inleiding: Periodisering is een systematische planning van je training die tot doel heeft maximale prestaties…

Periodisering in triathlontraining

Elke triatleet streeft naar optimale prestaties op wedstrijddagen. De sleutel tot succes? Een goed gestructureerd…