(Mee) op trainingskamp…. SOLO
Ineens had ik een ideetje om lekker te gaan fietsen en rennen in Limburg. Het zou prachtig weer..
Solo en stoerheid hebben grenzen….
Jawel hoor, ik zat in een dip, maar gelukkig kwam ik daar in een weekendje weer uit. Een chang..
Wanneer start je de doorhaal?
Een goede techniek van het doorhalen zorgt ervoor dat je vooruit komt. Maar wist je dat ook he..
(opnieuw) starten met je zwemtraining
Zwembad open, zwembad dicht. Thuis omkleden. Niet douchen. Nauwelijks races die doorgaan. Moti..
20 tips voor een geslaagde triathlon
De dagen worden langer en de datum van je eerste wedstrijd van het seizoen komt dichterbij. Wa..
3 (!) maanden na je bevalling een Ironman doen…
Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren doet de De..
Triathlon: een nieuwe uitdaging
Een nieuwe uitdaging Mensen zijn regelmatig op zoek naar nieuwe uitdagingen. Waar deze..
Vrouwen in triathlon
Ik vroeg Josta Bolhuis naar haar idee om zich specifiek te richten op coaching van vrouwen: ..
Nieuw jaar, nieuwe triathlon kansen!
Het Nieuwe jaar is net begonnen. Na het veel te veel eten en drinken in december volgt nu de m..
Alles over ontbijten en 9(!) havermoutrecepten
“Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar” en “het o..