image

(Mee) op trainingskamp…. SOLO

Ineens had ik een ideetje om lekker te gaan fietsen en rennen in Limburg. Het zou prachtig weer..

image

Solo en stoerheid hebben grenzen….

Jawel hoor, ik zat in een dip, maar gelukkig kwam ik daar in een weekendje weer uit. Een chang..

image

Wanneer start je de doorhaal?

Een goede techniek van het doorhalen zorgt ervoor dat je vooruit komt. Maar wist je dat ook he..

image

(opnieuw) starten met je zwemtraining

Zwembad open, zwembad dicht. Thuis omkleden. Niet douchen. Nauwelijks races die doorgaan. Moti..

image

20 tips voor een geslaagde triathlon

De dagen worden langer en de datum van je eerste wedstrijd van het seizoen komt dichterbij. Wa..

image

3 (!) maanden na je bevalling een Ironman doen…

Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren doet de De..

image

Triathlon: een nieuwe uitdaging

Een nieuwe uitdaging Mensen zijn regelmatig op zoek naar nieuwe uitdagingen. Waar deze..

image

Vrouwen in triathlon

Ik vroeg Josta Bolhuis naar haar idee om zich specifiek te richten op coaching van vrouwen: ..

image

Nieuw jaar, nieuwe triathlon kansen!

Het Nieuwe jaar is net begonnen. Na het veel te veel eten en drinken in december volgt nu de m..

image

Alles over ontbijten en 9(!) havermoutrecepten

“Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar” en “het o..