Het is zover, tijd om een jaarprogramma te gaan maken. Ik heb al een lange lijst met opties van races waaraan ik mogelijk mee ga doen (en binnenkort vertel ik hier over mijn grote groene banaan van 2022). Dus ik kan mijn pieken en dalen van dit seizoen gaan plannen. En dat doe ik live online met jullie in een webinar op 10 december om 20.00 uur. Als je vragen wil kunnen stellen en meepraten, meld je dan vooraf aan, dan krijg je link toegestuurd. Gewoon meekijken kan natuurlijk ook
Verbeter Hardlopen: Vind je CP (Critical power) met Stryd
Hardlopen op vermogen is een snelgroeiende benadering in de trainingswereld voor hardlopers. Net als bij wielrennen, waar het trainen op
