trispiration

Het is mijn missie om zoveel mogelijk drukbezette vrouwen die aan triathlon doen, te leren hoe ze een gezonde balans kunnen behouden tussen werk, gezin en sport. Ik ben van mening dat sporten heel belangrijk is in het leven en begeleid deze vrouwen daarom op alle niveau's in coaching, voeding en op het mentale vlak richting de doelen die ze met triathlon willen bereiken.

Met passie, daadkracht en aandacht voor je lichaam tijdens mijn live of online coaching, geloof ik dat elke vrouw in staat is om een enorme innerlijke kracht en doorzettingsvermogen te ervaren, die hen verder kan brengen in het leven.

Door alle facetten van triathloncoaching samen te brengen in één overzichtelijk programma, wil ik een toffe community opbouwen met vrouwen tussen de 20 en de 55 jaar uit heel Nederland. Hier ontmoeten gelijkgestemde, sportieve triathlonvrouwen elkaar om inspiratie op te doen en eventueel samen te gaan trainen.

Het is mijn droom om deze community uit te breiden naar Europa, waar ik meerdere coaches en trainers in kan zetten op verschillende locaties. Zo ontstaat er een uitgebreid netwerk van triathlonvrouwen in Europa, die gezamenlijk in Trispiration outfit mee zullen doen aan toffe en uitdagende wedstrijden, zoals de Ironman of een andere gave triathlonwedstrijd.

Je bent een sportieve, vrouwelijke triatleet tussen de 20 en 55 jaar oud met een drukbezet leven. Je hebt niet alleen een fulltime baan, maar je bent ook nog eens moeder van twee kleine kinderen die constant aandacht vragen. Je wilt graag tijd voor jezelf overhouden om aan triathlonwedstrijden mee te kunnen doen, maar je hebt geen idee hoe je dit voor elkaar moet boksen. Hoe voorkom je bijvoorbeeld dat je oververmoeid raakt? Want tja, dit zijn nu eenmaal drie sporten tegelijk en op sommige dagen heb je daar echt geen puf meer voor. 'Hoe ga ik ooit nog een finish halen zonder neer te storten?' denk je regelmatig bij jezelf. Bovendien wil je mentaal net zo sterk lijken als al die mannen die aan dezelfde wedstrijden meedoen, toch?

Ik ben van mening dat het ook anders kan. Ik heb mijn drukke leven zo vorm kunnen geven dat ik naast mijn gezin, voldoende tijd overhoud om veel lol te hebben met andere vrouwen tijdens het doen van een triathlon. Dit gun ik elke sportieve vrouw, moeder en triatleet die zich met deze sport bezig wil blijven houden. Daarom coach ik vrouwen die het lastig vinden om de juiste balans tussen sport, privé en werk te vinden. Daarnaast geef ik advies over sportvoeding specifiek gericht op vrouwen, omdat ik deze informatie nog op geen enkel ander platform ben tegengekomen. Dit maakt mijn coaching uniek, ik neem namelijk mijn eigen ervaring mee als inspiratiebron in mijn coaching memberships. Het is een belangrijk doel van mij om met Trispiration een community met gelijkgestemde, energieke vrouwen te creëren, die zonder schroom vragen aan mij kunnen stellen over vrouwelijke 'taboe' onderwerpen tijdens een triathlon. Want hoe doe je dat bijvoorbeeld als je moet plassen of ongesteld bent onderweg? Moet je starten met sportvoeding om de triathlon fysiek aan te kunnen? Met dit soort vragen help ik je tijdens mijn coaching graag op weg!