Gemotiveerd blijven (tijdens een pandemie). Van zelf-coaching naar coaching door te organiseren.

  Op het terras, bij de bed & breakfast, in Limburg, een halve borrelplank voor…

(Mee) op trainingskamp…. SOLO

Ineens had ik een ideetje om lekker te gaan fietsen en rennen in Limburg. Het…

Solo en stoerheid hebben grenzen….

Jawel hoor, ik zat in een dip, maar gelukkig kwam ik daar in een weekendje…

Wanneer start je de doorhaal?

Een goede techniek van het doorhalen zorgt ervoor dat je vooruit komt. Maar wist je…

(opnieuw) starten met je zwemtraining

Zwembad open, zwembad dicht. Thuis omkleden. Niet douchen. Nauwelijks races die doorgaan. Motivatie vinden kan…

20 tips voor een geslaagde triathlon

De dagen worden langer en de datum van je eerste wedstrijd van het seizoen komt…

3 (!) maanden na je bevalling een Ironman doen…

Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren doet de…

Triathlon: een nieuwe uitdaging

Een nieuwe uitdaging Mensen zijn regelmatig op zoek naar nieuwe uitdagingen. Waar deze uitdaging eerst…

Vrouwen in triathlon

Ik vroeg Josta Bolhuis naar haar idee om zich specifiek te richten op coaching van…

Nieuw jaar, nieuwe triathlon kansen!

Het Nieuwe jaar is net begonnen. Na het veel te veel eten en drinken in…