Verbeter Hardlopen: Vind je CP (Critical power) met Stryd
Hardlopen op vermogen is een snelgroeiende benadering in de trainingswereld voor hardlopers. Net als bij wielrennen, waar het trainen op wattage al jaren de norm
Triathlon inside
Ontdek de wereld van triathlon als nooit tevoren met onze wekelijkse podcast op Triathlon Inside. Duik diep in de sport met Milan, Omar en Wesley,
De slimmer presteren podcast
De Slimmer Presteren Podcast is een wekelijkse podcast die zich richt op de nieuwste ontwikkelingen in de sportwereld. Gehost door wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en
TORQ Energy Gel Review: Top Prestatie
Het TORQ Fueling System is een innovatieve aanpak voor sportvoeding, ontworpen om atleten op een gestructureerde en eenvoudige wijze van energie te voorzien. Deze recensie
De Wet van de Verminderde Meeropbrengst: Optimalisatie van Training voor Duursporters
Inleiding: Welkom, duursporters! Heb je ooit het punt bereikt waarop, ongeacht hoe hard je traint, je verbeteringen beginnen af te nemen? Dit fenomeen staat bekend
De Wetenschap van Periodisering in Training: Een Overzicht
Inleiding: Periodisering is een systematische planning van je training die tot doel heeft maximale prestaties te bereiken op het meest gewenste moment. Het concept, oorspronkelijk
Recente reacties